Mutfak

Akciğerleri güçlendirecek smothie tarifi

Güçlü solunum sistemi ve akciğer sağlığı için gerekli A vitamini açısından zengin bir içeceğe ne dersiniz?

Akciğerleri güçlendirecek smothie tarifi
  • 4-5 dal ıspanak
  • 4-5 dal pazı
  • 6-7 dal tere
  • 4-5 yaprak fesleğen
  • 6-7 adet brokoli filizi
  • 1 adet siyah havuç
  • 5-6 dal maydanoz
  • 1 diş sarımsak
  • Fındık büyüklüğünde zencefil
  • 1/2 çay kaşığı kimyon ve zerdeçal ve kekik
  • 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdeği
  • Yarım limon suyu

Bu malzemeleri bir bardak temiz su ile blendırdan geçirin ve taze taze için.

Yorumlar